Много жени се чудят как да увеличите гърдите си у дома, защото далеч не всеки е готов да прибегне до радикални техники под формата на пластична хирургия. Това може да бъде постигнато по различни начини, всеки от които изисква индивидуален, а често и прилагането на всеобхватен подход. Така че независимо дали те са ефективни са мистериозен и могат ли да се избегне операцията, и ще става нататък.
Тема за това, как да увеличите гърдите си дом с помощта на народни начини отдавна вълнува женските умове, така че успя обрасли як много митове. Най-често срещаните от тях се отнасят именно до продукти, сред тях са установените възгледи на поглъщане на зеле, бира и сурово тесто. В действителност, нищо друго, освен хранителни нарушения, прекомерна употреба на изброените съставки не донесе. Но има ли храни, които могат да увеличат гърдите си у дома? Преди всичко е необходимо да се обърне внимание на храната, състояща се от полезни мазнини и растителни компоненти, които са в състава на женски хормони. Това е:
Освен това, необходимо е да се следи за кожата, тя да е подтянутой и еластична. В това ще помогне балансирана диета, включващи пресни зеленчуци, плодове и зърнени храни. Вреди ще бъде и прием на витамини — те също са в състояние да увеличи гърдите.
Всички лекарства, които помагат за увеличаване на гърдите у дома, действат едни и същи — те повишават нивото на производство на женски хормони (естроген, прогестерон, пролактин и соматропина) или компенсира липсващото количество от тях. Това може да стане по различни начини — синтетични или с помощта на растителни съставки. Така че има няколко разновидности на лекарства, които позволяват на дома за увеличаване на гърдите си:
Трябва да се отбележи, че лекарства са голям редица противопоказания и странични ефекти. Да ги вземе, трябва да е строго предписани от лекар и под негов контрол. Също така използването на всички средства предполага пълно следване на инструкции. Трябва да знаете, че ефектът от всички лекарства продължава дотогава, докато го приемат.
За да увеличите гърдите си у дома, не причиняването на вреда на тялото си, може да се прибегне до физически упражнения. Те помагат за укрепване на мускулите на гърдите и обучават гръдния кош. А тя, от своя страна, приподнимает гърдите. Този метод е подходящ и съвсем млади момичета и жени на възраст цитира цялото тяло в тонус и едновременно увеличаване на гърдите с 1 размер.
Тези прости упражнения могат да се изпълняват у дома, включително в тренировъчния комплекс, или да направим като отделна физическо натоварване. Проучване на видео демонстрира правилността на изпълнението, и още няколко упражнения.
Към основните причини малки гърдите и включват генетиката, нарушение на хормоналния фон и малко тегло на тялото. Слаби мускули също са в състояние дори по-големи гърди направи saggy, визуално celare размер. Еластичността на тези мускули, което плътно към гръдния кош, пряко зависи от позата. Прав гръб, прави и кожата и мускулната тъкан по-здрава и elastica, а приятно бонус ще стане това, което е слабост на корема също е правилна стойката ще започне постепенно да изчезва. Възпитаваме себе си, за да прави гърба трябва да бъдеш тийнейджър, с напредване на възрастта, това ще направи все по-трудно.
Друг ефективен начин, който лесно да се приложат в домашни условия, за увеличаване на гърдите — това е редовен масаж. В основата на неговото действие е нормализиране на кръвообращението в млечните жлези, което предизвиква приток на кръв към гърдите, придава обем. Всички действия трябва да се свеждат до confricantes движения по цялата повърхност на гърдите си до areolas и от тях. В резултат на такъв масаж дава бързо, но тя е краткотрайна, така че да го изпълняват, трябва да се пред някое упражнение или всеки ден по няколко пъти.
Съвет: провеждане на масаж със специални кремове, в които се добавят няколко капки етерично масло (розмарин, хвойна, иланг-иланг или здравец).
Увеличаване на гърдите у дома е възможно с помощта на визуални методи. Ето най-често срещаните са:
За да направите качествен contouring са необходими тонални средства кремообразна текстура — основен и допълнителен. Основният трябва да бъде 2 тона по-тъмен от цвета на кожата, както и допълнителни и 2 тона по-тъмни от основния. Също ще се нуждаят от прах, близки до цвета на кожата и инструменти за перушина (четки, спонжи).
Сред най-популярните начини също има няколко рецепти, които могат да увеличи гърдите на дом.
Положителен резултат от прилагането на йод се основава на разогревающих качества, които подобряват кръвообращението и го предлагат на притока към гърдите си. Прилагат този начин трябва да се има предвид противопоказания — сухота на кожата, липса на йод в организма, по време на бременност и кърмене. Също така трябва да се придържате към схеми: нанесете разтвор не по-1св. пъти на ден в продължение на 3 месеца. Се прави така: покрива с памучна свещ пръчка или малък тампон йод се нанася върху цялата повърхност на гърдите с изключение на areas'.
Много лечебни билки и природни компоненти, също могат да спомогнат за увеличаване на гърдите си у дома:
Увеличаване на гърдите у дома с помощта на маски, приготвени от натурални съставки:
За да увеличите гърдите си у дома, има много най-различни начини. Но действеннее всеки от тях ще бъде, ако го използват в комплекс с други, като извършва всички необходими манипулации курс.