Масаж за увеличаване на бюст: как правилно да се направи, техника

Наличието на малко на гърдите причинява я обладательниц чувство на несигурност в собствената си привлекателност, така че те се опитват да намерят методи, които допринасят за увеличаване на обема на млечните жлези. Пластичната хирургия е едно от решенията на този проблем, но не е задължително да се прибягва до толкова радикално начина, за да променяте размерите на бюста.

Съществуват различни техники за масаж, много от които могат да извършват самостоятелно в домашни условия.

Как масаж влияе върху размера на гърдите на жените?

Когато една жена има желание да променяте формата на бюста, специалистите препоръчват редовно извършване на масаж за уголемяване на гърдите. Правилно изпълнена процедура позволява да се постигне изразено терапевтично и общеукрепляющего ефект.

В резултат на системно провеждане на масажа се наблюдават множество положителни промени в организма:

  • Подобрява мускулния тонус, налаживается им кръвоснабдяване.
  • Разширяват се кръвоносните съдове, засилва притока на кръв към третираната зона и по-лесно венозен отток.
  • Ускорява лимфоотток и се отстраняват застои.
  • Нормализира функционирането на нервната система (чрез изложени на нервните окончания).
  • Хидратация и работят им магия от изглажда епидермиса.
  • Повишава обмяната на веществата, повишава тонуса на кожата покрива.

Ако говорим директно за влиянието масаж на млечните жлези, чрез няколко сеанса може да се разчита на някаква промяна във формата на гърдите, вследствие на подобряване на нейната еластичност.

Бюста след масажа се увеличава, поради причината, че мускулите, выстилающие извън гръдния кош, стават все по-подтянутыми. Вярно е, че подобно увеличение ще се окаже незначително, така че не трябва да се очаква, че бюст ще се развива силно.

Разбира се, жените искат да знаят колко ще е необходимо време, за да промени са станали осезаемо? Резултатите процедури зависи от индивидуалните характеристики. В някои от тях за година на гърдите се увеличава в размер, при други – по два.

Масажът е ефективен при кърменето за развитието на млечен канал, тъй като допринася за увеличаване на лактацията. Важно е да не се прекалява, за да не се допусне прекомерно отделяне на мляко. Освен това, благодарение на различните техники могат да се подготви млечните жлези до периода на кърмене. Ако процедурата се извършва правилно, бюст след края на кърменето запазва формата си, а оттам и привлекателност.

Противопоказания и възможни щети процедури

Извършване на масажа трябва да се повери на квалифициран специалист. Освен това, масаж за растеж на гърдите има някои противопоказания, пренебрегването на които, за да предизвика нежелани ефекти.

Процедурата е забранено при:

  • Лошо здраве, прекомерна умора.
  • Висока температура.
  • Мастопатия.
  • Инфекциозен заболяване.
  • Различни лезии по кожата в областта на гърдите.
  • Големи бенки.
  • Онкология.
  • Бременност (в 1 триместър).

Преди да отиде на масаж, който се извършва за увеличаване на гръдните жлези, е необходимо да се провери от лекар на предмет възможно наличието на всички уплътнения. Ако по време на диагностика е установено образование или възел, процедурата е прекратена.

Жената трябва да разбере, че струпването на гърдите може да се промени не само размерът му, но и провокира растежа на тумор, който може да се окаже злокачествен. Ето защо е важно предварително да се запишат до маммологу и гинеколог, за да сте сигурни в здравословното състояние жлези.

Общи правила за извършване на масаж

тяло-гърдите

Процедура, благодарение на която гърдите може да се увеличи по обем, изисква спазването на определени правила:

  1. Преди да започне сеансите, трябва да обследоваться, за да сте сигурни в липса на противопоказания.
  2. Жените в положение и кърмачки кърменето трябва да получи разрешение от лекар, за провеждане на масаж.
  3. Преди сесия трябва да изплакнете гърдите си и внимателно измиване на ръцете, ако са планирани независими изпълнение на манипулация.
  4. Важно е внимателно масажирайте млечните жлези, като се избягват силни надавливаний. Не трябва да се допуска появата на дискомфорт. Прекомерното излагане на гърдите може да доведе до образуването на хематоми.
  5. За повишаване на ефективността на процедурите се препоръчва използването на кремове и масла. Ако се насладите на специално масло за гърди, това ще засили ефекта от масажа, а също така ще се успокои и ще се отпуснете напълно женското тяло. Отлично се доказват средства, в състава на които се съдържа хмел. За да зоната на деколтето изглежда винаги млад, е полезно бадемово масло. За премахване на образувани стрии и укрепване на лимфооттока се препоръчва нанасяне на масло от грейпфрут.
  6. Да се движи по време на сесия е необходимо по определена схема – от зърното до под мишниците област, и след това от зърното до ключицата.
  7. Масаж, изпълнението на което е полезно за растежа на млечните жлези, следва да се направи в продължение на 10-14 дни, след което се организира почивка.

След прекратяване на сесията трябва да вземете душ, трябва да се насочи струя вода в горните отдели на гърдите, за да се подобри притока на кръв.

Често срещаните техники на масаж терапия

Когато възниква въпросът, как да се увеличи масаж на гръдния кош, трябва да се обърне внимание на най-популярните и ефективни техники, благодарение на които се случва увеличаване на еластичността на кожата и подобряване на външния вид на млечните жлези.

Ако масаж се извършва компетентно, обвисшая гърдите си възстановява формата си, при това се нормализира регенерация на кожата покрива. Този резултат е следствие на засилване на кръвообращението и насищането на клетките полезни елементи.

Ако една жена планира да извърши масаж за уголемяване на бюст в домашни условия, тя трябва да се придържаме към правилата на избраната техника. В противен случай, не трябва да се очаква никаква промяна.

Класическа техника

Най-добре да го направи преди лягане, след водни процедури. За да се приплъзване на пръстите по кожата колкото е възможно по-лесно, препоръчително е използването на масла – прасковен цвят, кайсия, маслиново, бадемово.

Воден масаж

Джакузи – една от основните процедури, с помощта на който всяко момиче или жена може да поддържа красотата на бюста. Същността на техника се състои във въздействието на струя вода върху гръдните мускули и кожни воалите в областта на млечните жлези. Важно условие техника – избор на оптимален натиск за различните зони на гръдния кош.

При традиционния гидромассаже ще трябва да комбинирате струя с различна интензивност:

  • Ако се извършва въздействие върху млечните жлези, натиска се избира средната.
  • За област между ребрата и земята под гърдите силата на натиск може да се увеличи.
  • Толкова съчетават насочена и рассеянную струя, като масажирате гърдите си по посока на часовниковата стрелка, като се избягва зоната на зърната.

По дължината на всяка зона се извършва не по-малко от 10 кръгови движения. Струя се насочва към областта под мишниците, се извършва по повърхността на гърдите и се извежда нагоре към врата. Общата продължителност на масажа – около 10-15 минути (по 5-7 минути от всяка МЖ).

Ефикасен подход се счита за комбинация от масаж и контрастен душ. Горещата вода насърчава релаксация на мускулите и прочистване на кожата покрива, а студена – за активиране на обменните процеси и засилване на притока на кръв. Въпреки това следва да се има предвид, че високата температура на водата спомага за разтягане на кожата, така че не струва злоупотребява процедури.

Масаж На Чи

Е една от даоистки техники за масаж и предвижда въздействие на млечните жлези, което стимулира производството на пролактин. Повишаване на нивото на хормона, за да предизвика увеличаване на обема на гърдите. Техниката е особено подходящо в юношеска възраст и в периода на лактация, когато се случва преструктуриране на половата система.

За гърдите започна да се увеличи, ще трябва доста време. Според специалисти, видими резултати се наблюдават шест месеца по-късно, като сесии трябва да се провеждат редовно в комбинация с физически упражнения. Препоръка е особено актуална за един тийнейджър.

Масаж на Чи се извършва в два етапа:

  1. Предварително дланта трябва да е интензивно разтривайте, че те са добре нагрелись.
  2. Ръцете се поставят на гърдите, като пръстите на краката трябва да бъдат широко разположени. Нататък се правят въртене за движение в посока от раменете към центъра на гръдния кош.

Брой завъртания – число, кратно 36, при това в деня, в който не трябва да бъде повече от 360.

Благодарение на масаж Чи може да премахне непропорциональность жлези. Гърдите, с по-малък обем, масажира само вътре. Друга трябва да се замеси първоначално навътре, а после навън.

Подобна техника не само ще се отрази на растежа на гърдите, но и ще помогне да не позволите на образуването на кисти и тумори.

Масаж Шиацу

Техника е подобрена разновидност на точков масаж (акупресура), който активно се практикува в източната медицина. Същността на техниката се състои в засилване на производство на хормони, което предизвиква нарастване на млечните жлези.

Изпълнението на масаж Шиацу трябва да се отдадете на опитен специалист, тъй като за правилното въздействие върху биологично активни точки е необходима дългогодишна практика. В седмицата е позволено на няколко сесии, които продължават от 30 минути до един час.

Като стъпка по стъпка се прави точков масаж?

  1. Първо масажист надавливает използвайте пръстите си на 8 точки, локализующихся в областта на щитовидната жлеза е била счупена – около venas депресии. Брой надавливаний – 5 пъти на всяка точка в продължение на 2-3 секунди.
  2. По-нататък се извършва 5-секундное въздействие върху точката, където се свързва гръбначния стълб и черепа. Важно е да се избягва дискомфортных усещания.
  3. Област над ключицами – място, където са разположени още 2 точки. Кликнете върху тях се нуждаят от по 5-7 секунди.
  4. Последен етап – зона между плешки. Там са 6 точки (първите в основата на плешки, останалите отиват по-долу, за сантиметров разстояние един от друг).

При изпълнение на техники важно е да не се отклоняват от посочените точки, иначе движенията ще бъдат безполезни.

Китайски масаж

За процедура, трябва да се въоръжите с малки по размер топки. В този случай, се използват топки за тенис или тези, които са предназначени за тренировка на пръстите. С помощта на инвентара трябва да се въздейства върху определени точки. Тяхното местоположение:

  • дланта;
  • крака;
  • четка (мястото, където се съединяват показалеца и голям пръстите на краката);
  • торакс (на разстояние 13 см от слънчевия сплит от двете страни на гръдната кост).

Според специалисти, на крак е област, влиянието на която провокира растежа на гърдите си.

Техника предвижда поочередность действие:

  • В продължение На 30 секунди се масажира едновременно 2 точки на гърдите, при това трябва да се движат по посока на часовниковата стрелка. Допълнително се прави пауза за половин минута, след което движението се повтарят.
  • В рамките на минути, трябва да се търкаля топката между ладошками.
  • Топките трябва да се постави на пода. Се извършват каране на боса (1 минута).
  • Трябва да поставите топката на десния четката и масажирайте точка за 30 секунди. После топчето бъде предадена на лявата ръка.

Благодарение на прост манипулирана от тялото добре се отпуска и изпълва с нужната му енергия.

Профилактичен масаж

За да не позволите на застой явление в млечната жлеза, както и да се подготви за предстоящия масаж за промяна на обема на гърдите, е полезно да изпълняват проста тренировка:

  • Ладошками трябва да обхватить всяка жлеза, при това в централната част на дланите трябва да се настанят на зърната;
  • След това трябва да се направи 9 завъртания, движейки се от външната страна към центъра;
  • След дълбоко вдишване да дишате и да изпълни 9 несильных надавливаний.

Масаж с редуване на кръговите движения и надавливаний се прави в продължение на 5 минути.

Криомассаж

Процедурата предвижда намирането на продължение на определен период от време, в специална камера с течен азот. За хода на сесията е задължително да ви наблюдава от специалист.

Ако масаж се прави у дома, се използват ледени кубчета. За тяхното приготвяне се препоръчва да се съчетаят билкови отвари, масла и плодови сокове.

Въздействието на студа тонизира кожата. Ледът трябва да се карам с кръгови движения. Изключва появата на силен дискомфорт, тъй като е важно да не се допуска хипотермия.

Масаж гуаша

масаж Гуаша

Китайска техника може да се комбинира с техники, описани по-горе, че благоприятно влияние върху състоянието на бюста. С помощта гваш може да започне процес на самолечение. Област на въздействие са на гърба, главата, врата, корема, бедрата.

Резултатите от сесията:

  • Подобряване на кръвообращението и лимфооттока.
  • Премахване на болката.
  • Премахване на подпухналостта.
  • Нормализиране на обмяната на веществата.
  • Подмладяване на кожата покрива.

За лечение се използват специални стъргалки (медни, дървени, от минерали). Преди сесия на кожата се обработва с масло или крем. Масажист прибягва до различни видове движения – интензивен характер и плавно, със слаб натиск.

Заключение

Благодарение на огромното количество разнообразни техники за корекция на бюст става достъпна на всеки представител на нежния пол. Появата на резултатите може да се очаква само при нормално преминаване на масажи, но не бива да разчитат на огромна промяна. И тъй като манипулация с гърди имат противопоказания, трябва първоначално да се уверите в тяхната липса.

10.08.2018